top of page

Rehafitko - snadné jako plout

Rehabilitační a zkrášlující cvičení na stolech Slender-You

Slender You jsou unikátním systémem pro pasivní cvičení, které pomáhá cílit na důležité skupiny svalů, zejména ty posturální, které zajišťují stabilitu těla a drží nás „na nohou“. Ležením na stole se tělo automaticky uvádí do přirozených, jemných pohybů, které stimulují prokrvení, uvolnění a posílení svalů. Motorizované pohyby stolů využívají izotonických kontrakcí, které zlepšují pevnost svalů a pomáhají zpevňovat postavu. Pasivní cvičení na stolech nevyžaduje aktivní námahu – stačí jen pohodlně ležet, zatímco stoly jemně stimulují svaly. Cvičení na nich je ideální jak pro začátečníky, tak pro aktivní sportovce jako doplněk tréninku i rehabilitace. Výsledkem je okamžitý pocit vitality, ohebnosti a lehkosti, a to bez pocení.

Mé první setkání se stoly

Rehafitko: Text

Před téměř deseti lety jsem se pustil do svého prvního fitness centra pro dámy. Zastaralá a polorozbitá sada cvičících stolů Slender You tam zabírala jednu místnost. Upřímně, nejprve jsem přemýšlel, že stroje nechám odvézt. Ale když jsem náhodou našel recenze, překvapilo mě, kolik lidí si tyto stoly chválilo: „Zhubla jsem 3 cm v pase za dva měsíce.“ „Tyhle stoly mi zachránily páteř.“ „Po letech pokusů jsem se díky nim konečně rozhýbala.“ Považoval jsem to jen za marketing, ale jedna dlouhá noc během rekonstrukce mě přiměla změnit názor. Zůstal jsem ve studiu až do pozdních hodin, unavený a vyčerpaný. Uviděl jsem nápis „závěrečná relaxace“ na jednom ze stolů. V duchu jsem se zasmál, ale protože jsem si opravdu potřeboval odpočinout, rozhodl jsem se stůl zkusit. Lehl jsem si na něj a nechal se unášet rytmickými pohyby stroje. Po několika minutách jsem pocítil uvolnění, ležení na stole mi skutečně dodalo energii. Až v tu chvíli mi došlo, jakou přidanou hodnotu tyto stoly mají: umožní cvičit i těm, kteří jsou unavení nebo nezvykle vytížení. Po deseti minutách jsem si uvědomil, že tyhle stoly mají něco do sebe. Všechny jsem je nechal opravit, přečalounil je a připravil permanentky pro klientky. Tyto stoly, nyní v modernější verzi, máme ve studiu znovu, a první cvičení s nimi nabízíme za symbolických 99 Kč Přijďte si pocit vyzkoušet na vlastní kůži.

Úsek nohy

Otvírací doba

Navštivte nás

Prozatím Uzavřeno

Připravujeme otevírací dobu 

Pondělí až Pátek  7:00 - 21:00 

Sobota 10:00 - 16:00

Rehafitko: Opening Hours

Rezervace 1. cvičení 

Stoly sice cvičí za vás, ale první a klidně i další cvičení s vámi vždy projdeme. Je dobré znát možnosti a zvýšit tím efektivitu vaší rehabilitace 

Rezervovat termín

Zadejte vámi preferovaný čas a vyberte z možností

Podívejte se na možnost členství nebo zvýhodněných vstupů

Klienti referují

Martina

Měla jsem problémy s krční a bederní páteří. Také pocit tahu/tlaku v ruce (od neustálé práce na počítači). Vítek mi ukázal stoly, dodnes na něj vzpomínám.  Ruka mi povolila hned po první hodině a krk je na tom také mnohem líp. Mám teď zdravou chuť jídlu (měla jsem 7 kg podváhu a žádný pocit hladu), pomalu nabírám aniž bych tloustla a postava se pěkně tvaruje ;-). Doporučuji nejen vyzkoušet, se stoly se rovnou sžít.

Vítku ***** pět hvězdiček z pěti

Martina, Klimkovice

bottom of page