Kineziologické tejpování je metoda, která podporuje přirozené samoléčebné procesy těla. Tejpování nebolí. Neomezuje. Naopak – jemně připomíná tělu, kde se má uvolnit, kde držet, a kde znovu najít rovnováhu.
Pomáhám lidem v Havířově a okolí pochopit tejpování nejen jako terapeutickou techniku, ale jako cestu zpět k vlastnímu tělu.
Kineziologické tejpování Havířov
Pro koho je tejpování?
Tejpy rozhodně nejsou pro toho, kdo je v kondici a bez bolesti. Pro nás ostatní jsou většinou velice doporučeny.
-
Pro unavená záda, bolavé koleno, ztuhlou šíji
-
Pro ženy i muže, kteří potřebují zpomalit a podpořit regeneraci
-
Pro všechny, kdo se chtějí o své tělo naučit pečovat sami
Tejpy vám na fyzická problém nedoporučíme jen tehdy, je-li pro danou obtíž, vhodnější metoda jiná. Viz speciální masérské techniky
Kurzy a minikurzy tejpování v Havířově
Chcete se naučit používat tejpy pro svůj sport, neb o pro mladého sportovce doma. Učíme tuto techniky laiky i terapeuty již 10 let.
Tejpování není jen pro terapeuty. V rámci kurzu tě naučím:
-
jak tejpování funguje a kdy pomáhá,
-
jak vybrat správný tejp,
-
jak správně připravit kůži a jak tejp nalepit i sundat,
-
konkrétní návody na tejpování zad, kolen, ramen, šíje a dalších oblastí.
Kurzy tejpování vedu v bezpečné a klidné atmosféře Rehafitka v Havířově.
Vhodné pro začátečníky, pečující osoby i terapeuty v začátcích.
Přijď si to vyzkoušet. Neboj, nemusíš být dokonalý/á – stačí být zvědavý/á.
Tejpy a pomůcky – doporučené produkty
Kvalita, kterou znám z praxe – od roku 2012
Tejpování se věnuji více než deset let a od roku 2012 také vedu specializovanou facebookovou skupinu o tejpování, která pomáhá stovkám lidí pochopit, jak tejpy fungují a co skutečně funguje v praxi.
Díky této komunitě a dlouhodobé spolupráci s dovozci a výrobci tejpů mám možnost testovat nové produkty, recenzovat je a vybírat jen to, co opravdu dává smysl.
Vše, co nabízím v e-shopu, je osobně vyzkoušeno a ověřeno v terénu – žádné marketingové sliby, jen to, co opravdu drží, pomáhá a vydrží.
Individuální tejpování v Havířově
Nech si tejp nalepit a uvidíš, co všechno se může změnit.
Nabízím i individuální tejpování v Rehafitku.
Na základě rozhovoru a jemné diagnostiky ti navrhnu vhodnou aplikaci – a pokud budeš chtít, naučím tě, jak ji zvládnout sám/sama příště.
Malý krok zpět k sobě
Tejpování není o výkonech. Je o vztahu k tělu.
Někdy stačí nalepit kousek tejpu – a tělo se konečně a výrazně uleví.
Jak kineziologické tejpování funguje
Podpora těla bez chemie a omezení pohybu
Kineziologické tejpy jsou elastické pásky z bavlny (nebo jiných přírodních vláken) s akrylátovým lepidlem citlivým na tlak. Mají podobné vlastnosti jako lidská kůže – jsou pružné, prodyšné a umožňují plný rozsah pohybu.
Při správné aplikaci tejp lehce nadzvedává pokožku a podkožní tkáň. Tím dochází k:
-
zlepšení cirkulace krve a lymfy – zmenšuje se otok, zlepšuje hojení,
-
snížení tlaku na receptory bolesti – bolest se může zmírnit nebo zcela ustoupit,
-
podpoře svalového napětí – svaly jsou buď jemně aktivovány, nebo naopak uvolněny (dle směru a napětí tejpu),
-
stabilizaci kloubů a vazů – bez omezení hybnosti, což ocení zejména ti, kdo se potřebují hýbat i při léčbě.
Díky tomu může tejpování pomoci při akutní bolesti, únavě, ztuhlosti i jako prevence přetížení. Tejp často navozuje i subjektivní pocit „opory“ – tělo vnímá, že se o něj někdo stará.
Není to kouzlo. Ale když víš jak, funguje.
Tejpování není náhrada za lékařskou nebo fyzioterapeutickou péči – ale může ji velmi dobře doplňovat. Učí nás vnímat své tělo, reagovat na něj včas a pečovat o něj i mezi jednotlivými terapiemi.
Na kurzech tě naučím principy tejpování tak, abys:
-
rozuměl/a, proč tejp děláš,
-
věděl/a, kam ho dát a kam ne,
-
pochopil/a rozdíl mezi „nalepit tejp“ a „aktivně pracovat s tělem“.
Omezení a férová pravda
V některých sportech – především ve výkonnostní nebo soutěžní sféře – je kineziologické tejpování považováno za nedovolenou výhodu. Například v profesionálním kulturistickém pózování, některých typech atletiky, sportovní střelba nebo plavání. Prostě tejpy na některé turnaje nepatří protože pomáhají. Tam je to nevhodné, ale co když plánujete výlet na hory, ale koleno se ozývá. Tady je pomoc dovolena a vřele doporučena všemi kdo účinek tejpů znají. Pro běžné využití – při běhu, józe, turistice, práci nebo běžném životě – je však tejpování bezpečná a účinná metoda, pokud je prováděno správně.
🚫 Kontraindikace (kdy tejpování není vhodné):
-
alergie na lepidlo či bavlnu,
-
nezhojené rány nebo kožní infekce,
-
aktivní trombózy,
-
neléčené onkologické onemocnění (nutná konzultace s lékařem).
Kurzy masérské nemají smysl jen pro žáky
To, co děláme, také učíme. Sdílení zkušeností je pro nás přirozenou součástí práce, a tak se naše odbornost neustále rozvíjí – nejen díky praxi s klienty, ale i díky inspirujícím dotazům a konzultacím spolu se studenty.
Techniky, které vyučujeme, sami denně používáme, a víme, jak velký význam má nejen správné provedení, ale i citlivý přístup ke každému člověku. V našich kurzech se soustředíme nejen na hmaty, chvaty a techniky, ale také na hlubší porozumění tělu a jeho potřebám. Učíme, jak pracovat s respektem, trpělivostí a vnímavostí, aby každá dotyková terapie přinášela skutečnou úlevu a harmonii.
Ať už se do světa masáží vydáváte poprvé, nebo si chcete prohloubit své znalosti, rádi vás provedeme cestou, která spojuje dovednosti s péčí, láskou a pochopením.