Otevírací doba dle předchozí objednávky
Pondělí - Pátek 8:00 - 13:00 14:00 - 19:30
Sobota a Neděle 10:00 - 16:00
Cesta k vitalitě bez nadbytečné námahy
... pohyb, který vám sedne
Věříme, že pohyb je jedním z pilířů zdraví a pohody, ale chápeme, že pro mnoho lidí není tradiční cvičení tou správnou cestou. Ať už vás limituje únava, zdravotní potíže nebo jen nedostatek času. Jsme tu proto, abychom vám pomohli najít jiný způsob, jak se cítit lépe.
V Rehafitku nabízíme jemnou, ale efektivní formu pohybu, která podporuje tělo i mysl, aniž by vás vyčerpala. Naše rehabilitační cvičení je navrženo pro ty, kteří chtějí posílit své zdraví, zlepšit pohyblivost a cítit se ve svém těle lépe – bez nadměrné námahy a stresu.
S námi můžete začít kdykoli, bez ohledu na věk či kondici. Stačí si dopřát chvíli pro sebe a nechat své tělo pracovat přirozeně a zdravě.
Minimální gravitace
Cvičení na stolech eliminuje přirozenou gravitační zátěž. Pohyb kloubů i svalů není zatěžován břemenem nad klouby. Cviky se provádějí, aniž bychom museli tahat vlastní váhu.
Pokud člověk pociťuje bolest nebo únavu při chůzi i po ní, je vhodné zaměřit se na podporu pohybového aparátu bez zatěžování kloubů.
Účinky našeho cvičení, které vám sedne
Díky speciálním rehabilitačním stolům Slender Life dochází k jemnému, ale účinnému protažení a aktivaci svalů bez nadměrného zatížení kloubů. Tento způsob cvičení:
-
Podporuje uvolnění svalového napětí a pomáhá při bolestech zad či kloubů
-
Zlepšuje krevní oběh a lymfatický systém, což napomáhá detoxikaci organismu
-
Přispívá k lepší pohyblivosti a koordinaci pohybů
-
Pomáhá formovat postavu a zpevnit tělo bez namáhavého tréninku
-
Podporuje celkovou regeneraci a uvolnění, takže se po cvičení cítíte lehčí a plní energie
Naše zkušená obsluha vám ráda pomůže se začátky, doporučí vhodný program a zajistí, aby pro vás bylo cvičení maximálně pohodlné a efektivní. Stačí se uvolnit a nechat své tělo pracovat přirozeně.
Mé první setkání s rehabilitačními stoly
Před téměř deseti lety jsem se pustil do svého prvního fitness centra pro dámy. Zastaralá a polorozbitá sada cvičících stolů Slender You tam zabírala jednu místnost. Upřímně, nejprve jsem přemýšlel, že stroje nechám odvézt. Ale když jsem náhodou našel recenze, překvapilo mě, kolik lidí si tyto stoly chválilo: „Zhubla jsem 3 cm v pase za dva měsíce.“ „Tyhle stoly mi zachránily páteř.“ „Po letech pokusů jsem se díky nim konečně rozhýbala.“ Považoval jsem to jen za marketing, ale jedna dlouhá noc během rekonstrukce mě přiměla změnit názor. Zůstal jsem ve studiu až do pozdních hodin, unavený a vyčerpaný. Uviděl jsem nápis „závěrečná relaxace“ na jednom ze stolů. V duchu jsem se zasmál, ale protože jsem si opravdu potřeboval odpočinout, rozhodl jsem se stůl zkusit. Lehl jsem si na něj a nechal se unášet rytmickými pohyby stroje. Po několika minutách jsem pocítil uvolnění, ležení na stole mi skutečně dodalo energii. Až v tu chvíli mi došlo, jakou přidanou hodnotu tyto stoly mají: umožní cvičit i těm, kteří jsou unavení nebo nezvykle vytížení. Po deseti minutách jsem si uvědomil, že tyhle stoly mají něco do sebe. Všechny jsem je nechal opravit, přečalounil je a připravil permanentky pro klientky. Tyto stoly, nyní v modernější verzi, máme ve studiu znovu, a první cvičení s nimi nabízíme za symbolických 99 Kč. Přijďte si tento pocit vyzkoušet na vlastní kůži.
Často kladené otázky
Reference klientů
Měla jsem problémy s krční a bederní páteří, také pocit tahu/tlaku v ruce (od neustálé práce na počítači). Vítek mi ukázal stoly, na které dodnes vzpomínám. Ruka mi povolila hned po první hodině a krk je na tom také mnohem lépe. Mám teď zdravou chuť k jídlu (měla jsem 7 kg podváhu a žádný pocit hladu), pomalu nabírám, aniž bych tloustla, a postava se pěkně tvaruje ;-). Doporučuji nejen vyzkoušet, ale rovnou se s těmi stoly sžít.
Vítku ***** pět hvězdiček z pěti
Martina, Klimkovice
