Aromaterapie července — svěžest, očista, ochrana

Často se mě hosté Rehafitka ptají, co že to tady dnes voní a co mě inspiruje k výběru právě těchto vůní. Tak tady je odpověď. "Nejen, že se při výběru řídím znalostmi aromaterapie a cyklů přírody, ale i aktuální náladou v prostoru a intuicí, kterou jsem si za desetiletí práce s esencemi vypěstoval."

Červenec

měsíc, kdy příroda vrcholí a naše tělo i mysl si říkají o očistu, regeneraci a klid. Je to také čas, kdy mnohé věci necháváme přirozeně plynout. Energie července přináší uvolnění, lehkost a prostor, kde se podvědomě ladíme na rytmus odpočinku. Vzduch nese klid prázdnin – ať už jsme u moře, v přírodě, nebo jen v mysli.

Z pohledu tradiční čínské medicíny je červenec obdobím srdce a tenkého střeva. Srdce je spojeno s elementem ohně a je sídlem radosti, klidu i ducha (Shen). Tenké střevo jako jeho párový orgán podporuje schopnost třídit a rozhodovat, jak na tělesné, tak i emoční úrovni. Tento měsíc tak přináší příležitost k harmonizaci srdce i očistě vnitřního prostoru.

Coby aromaterapeut doporučuji pro tento čas čtyři základní esence, které podporují právě tuto vnitřní i vnější harmonii a blahodárně působí na srdce i tenké střevo:

🟡 Citron — svěžest a jasPodporuje čistou mysl, lehký dech a pocit čerstvého začátku. Jeho svěží energie povzbuzuje srdeční činnost, osvěžuje a přináší jas i radost do dne. Vhodný do difuzéru nebo aromalampy, kde provoní prostor a povzbudí.

Citron nepoužívat do masážních olejů či koupelí, pokud vás čeká ještě pobyt na slunci — citronový olej je fotosenzitivní.

🌿 Eukalyptus — očista a dechEukalyptus čistí nejen prostor, ale i mysl. Posiluje dech, osvěžuje a uvolňuje tělo i emoce. Pomáhá při napětí v oblasti srdce, podporuje jeho otevření a prohlubuje dech. Vhodný i pro období, kdy chceme očistit domov nebo se podpořit při letních změnách počasí.

💜 Levandule — regenerace a klidSymbol léta i uklidnění. Levandule harmonizuje, přináší klidný spánek a jemně regeneruje unavenou mysl i tělo. Uvolňuje srdeční napětí, přináší hluboký klid a podporuje harmonii mezi myslí a srdcem. Vhodná do aromalampy i do koupele — zejména večer, kdy chceme zpomalit.

🔥 Palo Santo — ochrana a vnitřní prostor. Posvátné dřevo, které přináší očistu prostoru i jemné propojení se sebou. Palo Santo harmonizuje atmosféru, zklidňuje mysl, přináší pocit bezpečí a vnitřního klidu. Podporuje práci se srdeční energií a vnáší do prostoru tichý soulad. Ideální na večerní chvíle, meditace, nebo když potřebujeme znovu nalézt své centrum.

Palo Santo je jako symbolem "moderního" léta. Posiluje praktické činnosti, na které v létě myslet musíme a přesto často zapomínáme. Bezpečnost ochrana a pod. Zamknout kolo, pod stan nebrat cennosti a zabezpečit duležité. Palo santo nás svou vibrací chrání před jistou lehkomyslností, která je v létě i v náladě kolektivního vědomí.

🌡️ Na co si dát v létě pozor:

Přestože léto bývá spojeno s teplem, i v tomto období můžete prochladnout — například z klimatizace nebo studené vody a následné upozornění je tedy neplatné. Přesto, obecně nedoporučuji v letním období používat silně zahřívací esence, jako je skořice, hřebíček, černý pepř nebo zázvor. Tyto oleje mohou v létě zbytečně podporovat vnitřní horkost a přispívat k neklidu, podráždění nebo nespavosti. Jsou vhodnější pro chladnější období nebo specifické terapeutické záměry.

Ještě větší pozor je vhodné si dát na původ esencí a jejich čistotu a to, že její produkce není zásadním faktorem ničení přírody v lokalitě původu. Tady jak jsem se přesvědčil není zárukou ani vysoká cena, ani certifikáty distributora. Proto velice rád kupuji u svých srdcových dodavatelů často s napojením přímo na výrobce a zpracovatele.

🐝 Vůně léta a včela jako posel harmonie: Stejně jako včela ladně přelétá z květu na květ a vybírá si, co je právě zralé a léčivé, i výběr vůní je cestou přirozeného naladění na okamžik. Včela je symbolem propojení, jemnosti a zároveň síly — a připomíná nám, že stejně jako ona vnímáme svět nejen očima, ale i srdcem a smysly.

Aromaterapie července nás zve k tomu, abychom nechali věci plynout. Abychom dovolili sobě i světu kolem nás nadechnout se, očistit a přijmout klid, který je hlubší než jen prázdninová atmosféra. Protože i vůně je způsob, jak najít návrat k sobě.