Tři jemné cesty k rovnováze těla - Sylva Pospěchová
- Vít Swaczyna
- před 5 dny
- Minut čtení: 4
Rehafitko vzniklo z jednoduché, ale zásadní myšlenky:
Ne každé tělo potřebuje zabrat – některé potřebuje být konečně slyšeno.
Do Rehafitka za mnou lidé často nepřicházejí s jedním konkrétním problémem. Spíš s pocitem, že už něco dlouho nesedí. Že tělo funguje, ale nežije. Že hlava jede, ale tělo nestíhá.
A já si za ty roky všímám jedné věci: většina lidí dnes nepotřebuje další tlak na výkon. Potřebuje jemnost, čas a možnost se znovu slyšet.
Možná právě proto mi začalo dávat hluboký smysl naslouchat lektorům jemnějších nástrojů, mezi které patří jógová lektorka Sylva, která k józe přidala další trojici jemných pomocníčků.
Homeopatie a hrubost nejdou dohromady, a tak můj osobní pohled na tyto nástroje, coby trenéra jen lehce pomáhajícího s těžkou činkou není uplně na místě. Ale přesto:
Lehounká pomoc, která pomůže dosáhnout výrazně většího výkonu
Jako jemný vítr v zádech při běhu maratónu.
Jako troška soli v puse, když máme křeče.
Jako pohled do slunce když se nám chce kýchnout.
Jako jemná pomoc staříčkovi do schodů.
Nám jemnějším, je to zřejmé
Když otevřeme krabičku s pepřem a už nám slzí oči aniž bychom se pepře byť dotkly.
Ano silice, aerosoly můžete argumentovat, ale to sem nepatří. Argumentace potřebuje hrubost, homeopatie ji postrádá a tak polemiku nechme pro různá fóra. Pro připravované workshopy už budou vpuštění jen citlivější jedinci.
V blogu o Schüsslerových tkáňových solích jsem popisoval to, že doba se mění a když jsme se sešli velcí chlapy v lékárně a všichni jsme brali homeopatika. Byl to pro mě závan nové svěžejší doby.
Takovým závanem je pro mě i Sylva. Kdo mě zná ví, že žen si vážím a to zaslouženě. Sylva je pro mě "Borka" Tedy silná žena, která svou historií dokázala, že to co říká je již podloženo více než jen důkazy a nebo sliby a řečmi. Když, oné "borce" vložíte do srdce vlídnost jako základní vlastnost, jako to u Sylvy udělal stvořitel a život sám, máte tady platformu na (velice časově vzdálenou ;-)) budoucí kouzelnou babičku.
V takové společnosti jsem velice rád a i vám tuto homeopatku a jogínku Sylvu přivedu hned ve dvou rolích, jako lektorku a terapeutku. Jen jí prosím neříkejte o té babičce :-)
O Sylvě
Sylva Pospěchová vede pravidelné kurzy jako Hatha jóga pro zdravá záda, zaměřené na uvolnění napětí, posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení držení těla. Její přístup kombinuje fyzickou stránku jógy s mentální rovnováhou a relaxací, čímž vytváří prostředí vhodné pro všechny věkové i výkonnostní úrovně.
Její filozofie vychází z přesvědčení, že rovnováha těla a mysli je dosažitelná prostřednictvím laskavé péče o sebe, vědomého pohybu a práce s energií přírody. Pospěchová propojuje tradiční principy jógy s moderními metodami seberozvoje a vnímavosti k vlastnímu tělu i emocím.
Bachovy esence
Spolu se Sylvou začneme u Bachových květových esencí. Vyrobíme si vlastní kapky 1. pomoci
Ne proto, že by řešily všechno. Ale proto, že dokážou zklidnit vnitřní hluk. Spánek je klidnější. Myšlenky nejsou tak bodavé. Tělo si poprvé po dlouhé době trochu oddechne.
Bachovky jsou účinný harmonizační nástroj pro naše tělo. A často první krok, kde působíme ještě než tělo zaznamená nepohodu. Preventivně na místě kde se zdravotní komfort pomalu vytrácí
.
Bez prevence lidé přijdou unavení, přetažení, často sami na sebe přísní. A najednou – bez velkých slov – se něco uvolní. Když se emoce trochu usadí, často se ukáže další vrstva.
Schüsslerovi tkáňové soli
Tělo už není v takovém stresu, ale pořád nemá sílu. Jako by bylo vyčerpané zevnitř.
Tady přichází ke slovu Schüsslerovy tkáňové soli. Mám je rád právě proto, že nejsou dramatické. Neříkají „musíš“. Spíš tiše podporují tělo tam, kde dlouho chyběla rovnováha.
V praxi vidím, jak se lidé díky nim začnou víc vnímat. Všímají si signálů. Zpomalují tempo a objevuje se respekt k vlastnímu tělu.
A v tomhle klidu se někdy otevře prostor pro něco hlubšího.
Homeopatie
Nejsem ten, kdo by někoho přesvědčoval, že „musí fungovat“. A upřímně – ani Sylva to tak nemá.
Zkušenost ale říká jednu jednoduchou věc: homeopatie funguje těm, kteří ji skutečně vyzkoušeli. A nefunguje těm, kteří ji nikdy nepoužili.
Ne proto, že by byli špatní nebo „nevěřili“. Ale proto, že homeopatie není teorie. Je to osobní zkušenost. Právě proto workshop o homeopatii není debatou o víře. Není to obhajoba ani dokazování. Je to praktické setkání s tím, jak se homeopatie používá, jak naslouchat reakcím těla, jak si díky ní prospět –a také jak si v klidu říct: tohle není moje cesta. I to je v pořádku.
Celou touto cestou provází Sylva Pospěchová. To, co si na její práci vážím nejvíc, je právě absence tlaku. Neslibuje zázraky. Nehraje si na autoritu, která ví líp než ty.
Vytváří prostor a nechává člověka, aby si sám ověřil, co s ním rezonuje.
A přesně tohle je důvod, proč tahle trojkombinace vznikla. Jako pozvání k jemnému návratu k sobě. A tady se i přirozeně potkávají tři jemné přístupy, které jsme se rozhodli propojit do jedné smysluplné série workshopů: Bachovy květové esence, Schüsslerovy tkáňové soli a homeopatie.
Je naprosto v pořádku tuto cestu nezvolit. Není to nic pro vás, neváhejte a nechoďte, ale pokud víte, že to někoho zajímá, pošlete jej do Rehafitka 30. 1, 13. 2 a 20. 2. 2026
Komentáře