Babí léto – krátký čas nadechnutí před sklizní

(dole je dáreček v podobě receptu na olej babího léta)

Víte, že babí léto má v čínském kalendáři své pevné místo?

Nejde jen o několik teplých dnů na začátku podzimu. V tradiční čínské medicíně je pozdní léto samostatným, krátkým obdobím mezi vrcholem léta a začátkem podzimu.

Symbolicky může představovat protipól počátku jara, který v tradičním čínském kalendáři připadá přibližně na 4. února. Zatímco únor otevírá nový cyklus a zve nás k nadechnutí, růstu a vykročení, babí léto přináší poslední nadechnutí před sklizní. Je to čas, kdy se připravujeme na poslední velkou práci roku, než přijde úspornější a klidnější období zimy. Jako finálový běh sportovce při posledním turnaji sezóny.

V přírodě dozrávají plody, pole se připravují na sklizeň a všechno, co během roku rostlo, začíná vydávat svůj užitek. Ještě není čas úplně zpomalit. Je však čas zastavit se, nadechnout a uvědomit si, co je potřeba dokončit, sklidit a uložit.

Páté roční období

V tradiční pojetí cyklů staré Číny najdeme pět ročních období, která odpovídají pěti prvkům. Jaro náleží prvku Dřeva, léto Ohni, podzim Kovu a zima Vodě. Mezi létem a podzimem však stojí ještě Země.

Právě jí patří pozdní léto.

Toto období není dlouhé. Je přechodem mezi rozpínavostí léta a stahováním energie do nitra, které přináší podzim. Země v něm představuje střed, stabilitu, výživu, péči a schopnost přijímat.

Babí léto a čínské pozdní léto nejsou úplně totožným kalendářním obdobím. Svou povahou se však nádherně potkávají. Obojí v sobě nese teplo, zralost, hojnost a krátký prostor k nadechnutí před tím, než přijde sklizeň a poslední větší úsilí roku.

Pozdní léto nám připomíná, že není nutné být neustále v pohybu. Někdy potřebujeme nejprve spočinout ve svém středu, abychom poznali, co je opravdu důležité dokončit. V systému pěti prvků náleží toto období Zemi. Země představuje stabilitu, výživu, péči, ukotvení a schopnost přijímat. Je místem, o které se můžeme opřít, ale také prostorem, do kterého se potřebujeme pravidelně vracet.

K prvku Země tradiční čínská medicína přiřazuje funkční okruhy sleziny a žaludku. Nejde pouze o anatomické orgány, jak je chápeme v západní medicíně. Představují širší schopnost přijímat potravu i životní zkušenosti, zpracovat je a proměnit v něco, co nás může skutečně vyživit.

Ne všechno, co přijmeme, nám totiž také prospívá. A ne všechno, co nás kdysi živilo, musí být výživné i dnes.

Když je naše Země unavená

K prvku Země patří také přemýšlení, starostlivost a péče o druhé. V rovnováze nám dávají schopnost porozumět, soucítit a vytvářet bezpečné zázemí.

Když je však Země přetížená, přemýšlení se může změnit v nekonečné přemílání. Péče o druhé nás začne vyčerpávat a místo pevného středu cítíme těžkost, nejistotu nebo roztříštěnost.

Babí léto nám připomíná, že nemusíme každou myšlenku dořešit. Některé věci potřebují spíše dozrát než být silou urychleny. Stejně jako ovoce na stromě.

Čas sklizně není jen o výsledcích

Sklizeň nemusí znamenat pouze viditelný úspěch. Někdy je její největší část ukrytá uvnitř.

Možná jsme se během roku naučili lépe rozpoznávat své hranice. Možná jsme něco důležitého dokončili. A možná jsme naopak pochopili, že určitým směrem už pokračovat nechceme.

Pozdní léto se neptá pouze na to, co jsme získali. Ptá se také:

• Co ve mně letos dozrálo?

• Co mě skutečně vyživuje?

• Co potřebuji ještě dokončit, než přijde zima?

• O co se mohu opřít?

• A co už s sebou nemusím nést dál?

  
  

Olej babího léta

Atmosféru pozdního léta můžeme zachytit také prostřednictvím doteku a vůně. Pro toto období vytvoříme jednoduchý tělový a masážní olej založený na třech vůních.

Běžný za studena lisovaný kokosový olej vytvoří měkký a výživný základ. Při pokojové teplotě bývá tuhý, a proto se před použitím rozpouští teplem dlaní. Palo santo přinese hlubší dřevitou a lehce pryskyřičnou vůni. Frangipani směs otevře svou plnou, sladce květinovou a hřejivou vůní.

Pro fajnšmekry můžeme místo běžného kokosového oleje použít frakcionovaný kokosový olej. Ten zůstává tekutý, má lehčí konzistenci a hodí se zejména pro ty, kdo dávají přednost tekutému masážnímu oleji.

Palo santo v této kompozici představuje kořeny a návrat k podstatě. Frangipani připomíná poslední rozkvetlé dny léta. Kokosový olej obě vůně spojuje a vytváří prostor, ve kterém se mohou vzájemně doplňovat.

Recept na 100 ml oleje

• 100 ml běžného za studena lisovaného kokosového oleje

• 8 kapek esenciálního oleje palo santo (koupíte u mě 10ml Ekvádor)

• 12 kapek frangipani (od Phytosu zde)

  
  

Pro tekutější variantu použijeme místo běžného kokosového oleje 100 ml frakcionovaného kokosového oleje. Vůně i množství aromatických složek zůstávají stejné.

Použijeme-li běžný kokosový olej, vznikne při nižší teplotě spíše jemný tělový balzám, který se rozpustí teplem dlaní. V teplejší místnosti nebo po zahřátí ve vodní lázni bude tekutější. Frakcionovaný kokosový olej zůstává tekutý a je praktičtější pro masáž i uchovávání v lahvičce.

Všechny složky smícháme v čisté tmavé skleněné lahvičce nebo nádobě a necháme alespoň jeden den propojit. Vůně se během této doby zakulatí a změkne.

U frangipani je dobré zkontrolovat označení výrobku. Často nejde o klasický destilovaný esenciální olej, ale o velmi koncentrovaný absolut nebo naopak již naředěnou vonnou směs. Podle koncentrace proto můžeme množství jemně upravit.

Malý návrat k sobě

Olej můžeme použít při masáži, po koupeli nebo jako jednoduchý večerní rituál.

Pokud používáme běžný kokosový olej, odebereme malé množství a necháme ho rozpustit mezi dlaněmi. U tekuté varianty s frakcionovaným kokosovým olejem stačí několik kapek nalít do dlaní. Chvíli jen vnímáme vůni a teplo, které se v rukou vytváří. Potom olej pomalu rozetřeme na paže, ramena, nohy nebo jemně na oblast břicha.

Nemusíme přitom nic složitě vizualizovat ani hledat zvláštní významy. Stačí na chvíli zpomalit a všimnout si vlastního těla.

Kde je uvolněné?

Kde potřebuje větší pozornost?

A kde se možná snažíme udržet něco, co už může odejít?

Období mezi dvěma světy

Babí léto není pouze doznívajícím létem ani čekárnou na podzim. Je plnohodnotným obdobím se svou vlastní kvalitou.

Je to krátký čas nadechnutí před sklizní. Chvíle, kdy ještě můžeme načerpat sílu, ale zároveň už víme, že se blíží poslední velká práce roku. Je potřeba sklidit, co dozrálo, dokončit, co zůstalo rozpracované, a připravit se na úspornější rytmus zimy.

Učí nás, že mezi růstem a opadáváním existuje ještě čas dozrávání. Chvíle, kdy nemusíme všechno urychlovat. Můžeme se zastavit, ochutnávat, třídit a rozhodovat se, co si vezmeme s sebou do další části roku.

Země pod našima nohama zůstává klidná. Nese nás, i když právě nevíme, co bude následovat.

Možná je tedy babí léto především pozváním vrátit se na chvíli ke svému středu. K místu, kde můžeme nabrat dech před posledním úsilím a lépe rozpoznat, co je skutečně naše.

Stačí vnímat, co v nás dozrálo.