Proč název Rehafitko?
Fitko by znamenalo, že musíte cvičit. Rehabilitace zas, že jde o zdravotnické zařízení. Slova se někdy těžko hledají a když nejsou k nalezení musí se vytvořit.
Slovo Rehafitko vychází z myšlenky, že toto centrum není jen obyčejné fitness studio, ale místo, kde se zaměřujeme na rehabilitaci a jemné cvičení. A zároveň nejde o rehabilitace, ale o jistou prevenci. Je to tedy ideální volba pro všechny, kdo hledají pohodu, podporu zdraví a lehkou cestu ke zlepšení kondice.
Pohodlné a zároveň účinné cvičení – jak to funguje?
V Rehafitku využíváme speciální cvičební stoly, které umožňují cvičení pohodlným způsobem, kdy ležíte a necháváte pracovat samotný stroj. Zmáčknete tlačítko a stroj spustí motory. které dělají s vámi třeba lehy sedy. I když se na první pohled zdá, že "jen ležíte", probíhá na stolech proces, který aktivně zapojuje vaše svaly, zlepšuje krevní oběh a podporuje tělo v regeneraci. Motorické pohyby stolů napodobují různé cviky, které se běžně používají při rehabilitaci nebo cvičení – to vše s minimálním úsilím na straně klienta, ale s maximálním efektem.
Proč ležení nazývám cvičením?
Termín cvičení zde používáme proto, že stoly fungují na principu aktivního pohybu svalů a kloubů, který má podobné účinky jako klasické posilování nebo rehabilitace. Při běžném cvičení se svaly aktivují při pohybu a vykonávání cviků – u nás je však tento pohyb iniciován samotnými stoly. V tomto smyslu tedy skutečně jde o efektivní formu cvičení, při kterém vaše svaly pracují i bez intenzivního fyzického vypětí, což může být příjemné zejména po náročném dni.
Pohodlí a účinnost v jednom
V Rehafitku spojujeme pohodlí s účinností. Nemusíte se obávat fyzického vyčerpání ani bolesti z namožených svalů – naopak. Stoly se postarají o jemné posilování, protahování a relaxaci, čímž vás nejen osvěží, ale také přispějí k lepší fyzické kondici. Ať už hledáte způsob, jak rozhýbat unavené tělo, nebo chcete podpořit své zdraví nenáročným cvičením, Rehafitko nabízí perfektní řešení, kde ležení na stolech dostává nový rozměr.
Klidně od nuly
V Rehafitku vycházíme z předpokladu, že každý může začít od nuly, tedy i bez předchozí síly nebo kondice. Speciální cvičební stoly Slender You jsou navrženy právě tak, aby jemně a efektivně aktivovaly svaly i u těch, kteří s pohybem teprve začínají nebo se vracejí po delší pauze. Cvičení na našich stolech nevyžaduje žádnou námahu – stoly se postarají o všechny pohyby, zatímco klientka pohodlně leží. Tento šetrný a účinný přístup je ideální pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici, ať už jde o kompletní začátečníky, nebo o ty, kteří potřebují jen zlehka rozhýbat tělo.
4o
Dámy, pokud hledáte komfortní a efektivní cvičení, které bude příjemné a zároveň přinese výsledky, přijďte si Rehafitko vyzkoušet na vlastní kůži.
Comments